“再怎么细枝末节,也是睡眠环境的一部分,”姚彬说着:“既然你着急,那就先看看更直观的因素吧
说完,姚彬指示沈霖重新回到房间
“根据我这62天的观察,你基本上每天晚上11点之后才能睡着,早上6点左右特别容易惊醒,你自己有没有感觉?”
“呃……”沈霖挠挠头,仔细想了想:“好像还真的这样
“你知道原因吗?”
“再怎么细枝末节,也是睡眠环境的一部分,”姚彬说着:“既然你着急,那就先看看更直观的因素吧
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