，然后催动体内残存的元气，开始修炼内丹法，等到内丹法运转了两次之后，沈恪这才终于恢复了行动力，他先将茶几上的血迹擦拭干净，然后这才将那块银色金属小心翼翼的拿起来，放到了飘窗上正在自行吸纳天地元气的聚元阵之中，让天地元气温养这块银色金属。
短时间内，沈恪是绝对不敢再接触它了，真不知道滕鹰是何德何能，居然觉得依靠地脉中的阴煞之气，就能够将这块银色金属炼制成法器，就算没有他插手，沈恪也可以断定，最后滕鹰必定会失败，而且会遭受银色金属的反噬，最差都是走火入魔，如果倒霉的话，甚至可能会立刻就身死道消，神魂都会随之消散。
在没有绝对的把握之前，沈恪对这块银色金属将是敬而远之，至于什么时候才能够再次尝试，那就要看他修炼的速度怎么样了？
收拾好这一切之后，沈恪这才去洗澡睡觉，第二天早上他破天荒的没有在清晨十分起床，以至于倪黛儿跑过来敲门才将他吵醒。
沈恪开门之后，倪黛儿看着睡眼惺忪的沈恪，诧异的对他问道：“你到底经历了什么，我记得你应该从来都不会睡懒觉的啊！晶晶都和我说过，你的生物钟超准的！”
“昨天晚上做了一些有趣的小实验，弄得太晚了，所以错过了，算了，你等我五分钟，我们一起出门！”沈恪原本准备说今天不用晨练了，但是想想晨练这个习惯一定要坚持，所以这才改口让倪黛儿等自己一会。
五分钟之后，将这件收拾得干净清爽的沈恪和倪黛儿一起出门，结果等他们两人从电梯里走出来的时候，就看见穆珊珊穿着一身运动装，正在电梯间里坐着简单的拉伸动作。
“咦！你怎么在这里？”沈恪看见穆珊珊之后，先是愣了一下，然后对穆珊珊惊呼了一声。
穆珊珊停下动作，和站在沈恪身边的倪黛儿一起，用惊讶的目光看着沈恪，仿佛不认识他似的。
“你们看着我做什么？”沈恪心里莫名的一慌，紧接着就想起来了，穆珊珊现在住在他的楼下，要跟他学习八极拳，所以每天早上也会和他一起晨练。
“哦！我都快忘记你住到这里了！”沈恪不等穆珊珊开口，就笑着对她说了一句，然后低声问道：“穆警官，你昨晚不是应该在熬夜处理案子，怎么今天还是能够起这么早？”
“我定闹钟了！”
穆珊珊白了沈恪一眼，然后没有再理会沈恪，径直朝着小区外面跑去，沈恪和倪黛儿也连忙跟上。
倪黛儿跟在沈恪的身边，一边慢跑，一边对沈恪问道：“你昨晚就是去帮穆警官抓犯人了吗？”
“嗯！我抓到犯人给她打电话了，反正是交给警察，正好和她认识，就联系她了！”沈恪轻轻的应了一声，然后继续不动声色的往前
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