的核心秘密,而现在却到手了!陈飞迫不及待的在床上盘膝坐好,打坐,开始体悟这个了。
吐纳的方法,在脑海里记录的十分的清晰,陈飞感受了一下,便是一种很古老,很清晰的吐纳方法。
吐纳,实际上是一种特殊的呼吸法,不仅仅是通过肺部的张合,更是通过浑身的毛孔,呼吸空气中一些气体,闭入到身体一种。
以这个气体,温养身子,浸染,久而久之,不但身体变的坚韧,而且这个气,还会有一部分聚而不散,就成为了‘内气’
内气,就可以被吐纳者的被人使用,收发自如,威力恐怖绝伦。
一掌打出去,隔着半米,能轰裂一块砖头,这就是内气。
更别说,这个内气一旦打在人体的身上了。以人体脆弱的骨骼和五脏六腑,这一掌下去的摧残力,更是不用想象了。
闲话不多谈,且说陈飞在仔细揣摩了几个小时候,再三确定,自己是掌握了这个特殊的呼吸法,也就是这个“吐纳”的诀窍了,才盘膝在床上坐下,按照一种特殊的姿势,坐了下来。
这个姿势,手掌和脚掌,全部向上,称之为“五行朝天”
身体板直,却又微微向前倾斜一些,闭眼,但面向前方,这称为“三元交泰”
人保持这个姿势,却绝不允许放松,而是要十分的紧绷,全身力量,汇聚在每一个毛孔说,多了不说,光是要保持这个姿势,就足够累出人一身汗来。
这叫外行看着轻松,内在却不容易。
陈飞徐徐的张口,吸气,感受这个气体全部灌入到肺部,片刻之中,等到这个肺部几乎鼓胀到要爆炸一般,这才徐徐吐出。
如此,反复重复了十余次,陈飞才感觉自己渐渐适应了这种呼吸的节奏。
而背后之上,汗水微微打湿。
闭合上眼睛,整个人貌似安详,但实际上却是浑身肌肉紧绷,扎实到了极点,而且毛孔一张,一合,眨动不已。
渐渐的,陈飞在一个呼吸的同时,浑身毛孔随之瞬间张开,大体的气体通过这些毛孔,吸入到体内!
而衣服,也一下薄薄的贴在了这个身躯之上,十分的神异。
再接着,陈飞吐纳,浊气缓缓吐出,毛孔再松开,气流排出,衣服随之无声的猎猎而动。而从陈飞的鼻腔之间,一道气流也随之喷出,化作了一道长长的白色浊气,长一米,徐徐消散。
重复三次后,陈飞就累瘫了,整个人睁开眼,一下倒在了床上,粗粗喘气。整个人的胸口不断的起伏不已了。
浑身上下,汗出如洗,湿透全身,几乎是可以挤拧了。
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